女性はこの夏「タピオカ」には気をつけて！
大人気のタピオカですがカロリーが気になるところです。
タピオカのカロリーは
ご飯 100g当たり 168カロリー
女性の茶碗では１杯分約110gだと言われています。カロリーは約185kcal
タピオカのカロリーは100gで 351kcal
ご飯の約2倍以上ではないでしょうか！
タピオカジュースは大丈夫？
ドトールのロイヤルミルクティーは１杯約137kcalだそうです。
これにタピオカが入るとカロリーが高いです。
みなさんはタピオカがこんなにカロリーがあることは知らないと思います。
私自身も全然知らなかったです。
タピオカの原料は
キャサバの根茎から製造したデンプンです。
タピオカと呼ばれる理由は、製造法をブラジルの先住民が 「tipi'óka」と呼んでいることからタピオカと言われています。