男性に知って欲しい生理痛のつらさ

2019/07/25

男性にも理解して欲しい生理痛の辛さです。

生理痛がひどくて会社を休む女性もいるほどいます。

それだけ生理中の痛みやだるさがあります。

生理中はイライラが原因で彼氏と喧嘩した人は５割以上います。

生理は妊娠するための準備です。

生理は毎月お腹の赤ちゃんを育てる準備をします。

妊娠して子供を産むために、卵子を１つ子宮に送り込み卵子を支給の壁に貼り付け精子と出会うのを待っています。

妊娠しないと子宮内膜の一部が血とともに外に出ることを生理というんです。

生理痛は腹痛や腰痛や頭痛が起こります。

さらにさまざまな症状があります。

イライラや無気力など精神的な症状を伴うこともあるんです。

生理痛とひとくちにいっても、さまざまな症状があります。

１番多いとされているのが下腹部の痛みです。

ひどい人になると、痛みのために起き上がることが出来なくなる人もいます。

腰痛は、もともと骨盤がゆがんだりして腰痛がでる人は、生理前より月経期に腰痛がでやすい可能性があるんです。

頭痛も生理周期の不調の１つです。

生理前と生理中に発生しやすくなります。

もともと頭痛を持っている人は生理痛で頭痛が激しくなる傾向になります。

冷え性の方は生理痛になりやすい

冷え性の方は、血行が悪くなり、生理の時の血をうまく体外に出すことが出来なくなるため生理痛がきつくなります。

血流をよくしてくれる食べ物や、ホルモンバランスを整えてくれる食べ物を食べましょう。

生理中は血流をよくしてくれる食べ物や、ホルモンバランスを整えてくれる食べ物がおススメです。

生理痛で死んでるなう･･････････
— PARI (@Pari_mi0407sa) July 23, 2019

やばい。生理痛ひどくて死にそう。
めっちゃお腹痛い助けてきーやん。😭
— 澁澤咲夜 (@kishow1126) July 21, 2019

男性にも辛いことがあるときもあります。

女性にも辛いことがあるときもあります。

お互いが相手のことを理解することが大切です。

彼女が生理で辛い時は、いつもと違うことを受け止め、サポートしましょう。